本文目录：
...想用身体打内线。请大家推荐几个nba模板,最好有视频!
进攻队员投篮或上篮时，当他将球举到最高点或球刚离手的一刹那，防守队员立即跳起将球打落，称为“盖帽”。盖帽动作方法 盖帽前要降低重心，迅速以短促的移动选择有利的位置起跳。
持球靠打中（指球员双手或单手持球，仍然可以运球的状态，以下同），变化更多，其中有两种最为实用：其先轻轻按动X键或轻轻推动RS，做出投篮假动作之后——可以用LS移动球员取消背打状态选择后仰跳投或传球；可以按住RT，利用Y键转身垫步拉出空档；可以按住RT，配合LS转动的方向溜肩过人。
动作要准确、优美、既有力又放松。 力量训练最好由身体训练教练安排和辅导。 如自己进行训练，最好每周进行2到4次的大力量训练，训练时必须注意安全，以免发生意外伤害。所谓大力量训练就是利用杠铃进行大负荷的练习。最典型常用的有三种： 负重蹲起，提铃，抓举。总之，这几项练习的成绩越高，你的弹跳力就越好。
比如，大多数内线球员并不擅长中远投，这是球场身高者的一种通病，即便在NBA也屡试不爽，自从Olajuwan，Ewing，Smith这一批传统意义的优秀中锋的退役，大多数内线球员都缺少中远投能力，这也是目前的TD+Webber+KG这几个仅有的内外线均出众的内线球员称霸的原因之一。
两分线内防守。你个子高 脚步跟不上 G。所以你要利用身体优势。防守的时候不要单纯的跟别人的脚步，要找准他的突破路线，切断突破路线。如果他要是跳投 或者后仰 你在防守的时候要上前一步 可以封盖。你打小前锋挺适合的。能突善破 还能投~ 没事了可以练练身体机能。速度 力量 之类的。
詹姆斯 第一自然就是小皇帝詹姆斯了，作为联盟现役第一人，他可真的是凭借着身体素质打了十七年的比赛，而且还进入了九次总决赛，拿到了三座总冠军奖杯。而许多人此前都认为詹姆斯这样依靠身体打球的球员难以延续自己的状态，但詹姆斯却是延续了整整十七个赛季，而且每个赛季都有着如此出色的表现。
吉诺比利在NBA中的成绩并不出众,为何却能收获大批粉丝?
1、manu 吉诺比利算一。这不仅在防守端，在进攻端，吉诺比利更聪明，更难以捉摸。粉丝圈流传着一段很有意思的话：关键时刻的吉诺比利属于常识判断不出来的玩家，你永远不知道他接下来会怎么做；关键时刻，科比属于那种大家都知道他接下来会打单打的球员。
2、吉诺比利被称为阿根廷乔丹，他在当地之所以有如此高的人气，原因有二：成功的NBA生涯，成功国家队生涯。成功的NBA生涯。作为阿根廷人的吉诺比利，有着非常成功的NBA生涯。任何一个有成功NBA生涯的球员，都会有在当地有相当高的人气。例如姚明之于中国，例如加索尔之于西班牙。
3、马努·吉诺比利在1999年nba选秀之中以首轮第57顺位被马刺选中，直到2002年吉诺比利才正式登陆nba开始了自己传奇的职业生涯。
4、首先是忠诚！吉诺比利整个职业生涯都在马刺度过，是NBA中为数不多的“一人一城”的代表人物之一，他与邓肯、帕克三人组成的GDP组合一共为马刺夺得了4次NBA总冠军，而他本人也两次入选全明星，并在08赛季荣膺最佳第六人。即使如今已退役，他仍然是马刺的灵魂人物之一。
吉诺比利究竟是一个什么样的球员,为
个人能力 吉诺比利可以说是最顶尖的组织策动球员之一，凭借出色的欧洲步总能晃过对手，他并不是一个单单凭借数据就能看出其能力的球员，只有看过他的比赛才能真正了解他的出色，不管是意识还是球商他都与众不同，团队精神让他在比赛中找到更好的定位。
虽然人们一直在说科比-布莱恩特是“黑曼巴”，是蛇一样的球员，但从动作、打法来看，吉诺比利才是“蛇”在球场上真正的代言人。但在肌肉群中可以来去自如，穿梭其中的人并不是多数，吉诺比利正是这类球员中的代表。
心理素质比较好，能在比赛关键时刻在攻守两端发挥重要作用。在防守能力上，拥有较灵活的步伐、敏锐的判断和的球场态度。在身体素质上，身体具有柔韧性，速度中上。
吉诺比利号称十分钟乔丹，经常在关键比赛，为马刺队取得一锤定音的功效。
